バリ式マッサージ「クリームバス」の体験談

私がバリ式マッサージで、感銘を受けた施術は、バリの二大エステといわれる「クリームバス」というマッサージでした。クリームバスとは、ヘッドスパなどに用いられる頭皮をメインにしたマッサージをいいます。頭皮を中心に首や肩などを重点的にマッサージしていきます。クリームバスは、バリ島のあるインドネシアにおいて古くから行われているマッサージの技術の1つです。
まずは、美容室で髪を洗うようにシャンプーをします。カウンセリングで頭皮や髪の状態を調べた上で、その日の髪の状態に会わせたオイルとクリームを頭皮につけてマッサージをします。私の場合、頭がかなりこっていたようで、マッサージの最中に痛みを感じました。頭皮のマッサージで、毛穴につまっていた汚れが奥からとれた感じがしました。血行がよくなり、以前からの悩みの種だった目の疲れや肩こりなどがスッキリとれました。また、首筋や肩も重点的にマッサージすることで肩に荷物がのっている感じがかなり楽になっていきました。頭皮をマッサージすることで肌つやもよくなったように感じました。日頃からあまりケアに気を遣わない頭や頭皮のマッサージは、たまにするとからだの調子がよくなることを実感しました。

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